Seniorcurling har vi i Sørmarka hver onsdag kl 11-13 i vintersesongen. Curling er sosialt og gøy – og det passer både for trente og utrente. Bli med og du vil oppdage at curling er både taktikk, strategi og teknikk. Om du sitter i rullestol, har dårlig rygg eller knær har
Seniorklatring foregår hver onsdag fra klokken 11:00. Møt opp ved hovedveggen i vår Energi Arena Sørmarka. Seniorgruppen er et sosialt tilbud som er åpent for alle pensjonerte fra 55 år og oppover. Utstyr kan du ta med selv eller leie i arenaen Brattkort er et krav for deltakelse. Mangler
Beskrivelse av timen Senioryoga er en vanlig yogatime der vi går litt roligere fram på de ulike yogaøvelsene. Vi legger vekt på at du skal få ro til å komme inn i øvelsene til tross for stive ledd og muskler. Vi fokuserer også på pust og avspenning underveis. Velkommen!
Beskrivelse av timen Seniortrening er en en treningsøkt tilpasset seniorer, i samarbeid med Sandnes kommune. Timen varer i 35 minutter og har ulike øvelser som gir bevegelighet, styrke og kondisjon. Denne timen passer alle nivå. Velkommen! Mål med timen Økt styrke og bedre kondisjon og balanse. Gjennomføring av