Beskrivelse av timen
En sosial gruppetime med mulighet for ballspill av type fotball, basket, innebandy, badminton, volleyball eller håndball. Her møtes vi kjente og ukjente for spill og moro. På denne timen er det instruktør til stede som strukturerer timen.
Gjennomføring av timen
Alle møtes til oppstart på banen. Instruktøren ønsker velkommen og går en runde med alle deltakere for å finne ut hva vi skal spille. Treningen starter med en oppvarming. Noen ganger har vi øvelser, andre ganger går vi rett på spill. Fokus underveis er alltid god stemning. Instruktøren som leder timen er dommer, men hiver seg noen ganger med i spillet for å få lagene til å gå opp.
Mål med timen
Sosialt treffpunkt og trening i ett!
Hvem passer timen for
Denne timen passer perfekt for deg som liker ballsport og det sosiale. Kom som du er, trent eller utrent. Her er det plass til alle.
