Treningslappen er obligatorisk for alle under 18 år, som skal benytte seg av våre styrke/treningsrom. Treningslappen er til for å gi unge brukere en god og trygg inngang til å trene med vekter og styrkeapparater. Dette gir ungdom et godt grunnlag til å iverksette treningen hos oss.
Fra man er 16 år kan man benytte seg av treningssenteret på Forus, mens man på alle våre andre anlegg kan benytte styrkerommene fra man er 15 år. For alle i denne aldersgruppen er treningslappen obligatorisk, men det er også mulig å melde seg på for både yngre og eldre, som ønsker å tilegne seg kunnskap. Bemerk at kurset er laget for målgruppen 15-18 år.
Prisen på treningslappen er kr 249,-.
Kurset tar 1 time og avsluttes med en test, som må bestås for å få treningslappen godkjent.
Påmelding gjøres på nettsiden til en av våre haller. Du kan ta kurset i hvilken som helst av hallene. Påmelding gjør du på nettsidene:
Etter endt kurs vil det være mulighet til å få videre oppfølging og tilpasset treningsprogram.
Gjennom kurset får du kunnskap om:
Spørsmål om kurset kan sendes til medlemsservice@folkehallene.no
